👉 Doneer hier met liefde

🌞 Wake-Up Tekst: De Hondsdagen

 Van verstikking naar bewustwording.

Er hangt iets in de lucht.

Zwaar. Vochtig. Drukkend.

Zelfs eten bederft sneller, ook al ligt het koel.

 En wij?

Wij zweten zonder te bewegen, vermoeid, gejaagd, snel overprikkeld.

Er is iets aan de hand, iets wat je niet ziet, maar wel voelt.

Wat zijn de hondsdagen?

De hondsdagen zijn een periode die elk jaar terugkeert,

ongeveer tussen 20 juli en 20 augustus.

De naam komt van de ster Sirius, ook wel de Hondsster genoemd.

In deze weken komt Sirius samen op met de zon, een krachtige hemelse uitlijning die al sinds de oudheid betekenis heeft.

Voor de oude Egyptenaren betekende de opkomst van Sirius het begin van de overstroming van de Nijl: een teken van vruchtbaarheid, zuivering en leven.

Bij de Grieken en Romeinen stonden de hondsdagen bekend als een tijd van hitte, onrust, woede en ziekte, een periode waarin de natuur en de mens op scherp stonden.

Men nam rust.

Men hield zich stil.

Men eerde de zon en de schaduw.

Men wist: deze tijd vraagt geen actie, maar overgave

 Wat gebeurt er in deze tijd?

In de hondsdagen vertraagt de natuur.

Alles hangt. Broeit. Fermenteert.

Wat niet meer vers is, bederft.

Wat niet meer klopt, wringt.

Wat te lang is vastgezet, wil barsten.

 Je lichaam kan moe, duizelig, onrustig of gespannen aanvoelen.

Je emoties kunnen oplaaien zonder duidelucke oorzaak.

Je dromen worden intenser.

Je systeem zoekt ontlading. 

En tegelijk rennen we maar door.

Met agenda’s, telefoontjes, deadlines en koele schermen.

We zijn vergeten te luisteren

Vergeten te rusten

Vergeten te leven volgens het ritme van de aarde

 Hoe kun je hier nu mee omgaan?

De hondsdagen zijn geen straf.

Ze zijn een natuurlucke reset, een uitnodiging om weer af te stemmen op je lijf, je adem, je innerluck vuur.

Dit kun je doen:

🔹 Eet vers en licht

Voedsel bederft sneller, je vertering is trager.

Eet bewust en met aandacht.

Wat buiten bederft, vertelt je ook iets over wat binnen te oud is geworden.

🔹 Drink zuiver water

Zonder ruis.

Laat je lichaam afvoeren wat eruit wil.

Zweet is een boodschap, geen ongemak.

🔹 Rust

Doe minder.

Sta jezelf toe om langzaam te zijn.

Niet alles hoeft door te gaan.

Jij ook niet.

🔹 Voel zonder oordeel

Onrust, frustratie, emotionele vlagen, het hoort erbij.

De hitte brengt naar boven wat gezien wil worden.

🔹 Ontscherm

 Leg je telefoon vaker weg.

Ga naar buiten.

Voel de zon, de lucht, de aarde.

Ze herinneren je aan wie je werkeluck bent.

 Een terugkeer naar natuurluck leven

 De hondsdagen herinneren ons eraan dat we onderdeel zijn van een levend systeem dat wij geen losstaande machines zijn, maar voelende wezens met een ritme.

Snap je nu waarom het vakantie periode is?

Je bent niet productief genoeg.

Het leven vraagt niet om nog meer doen.

Het vraagt om bewustzijn.

Om stilte.

 Om aanwezig zijn in wat ongemakkeluck is.

Laat de hondsdagen een portaal zijn.

Niet alleen naar hitte, maar naar helderheid.

Naar je oorspronkelucke staat van zijn.

Warm, wild, wakker.

👉 Doneer hier met liefde